헬로스마일 울산점

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ 날씨가 너무 더워 지치기 쉬운 계절입니다. ​ 아이스커피 한 잔이 주는 시원함처럼 오늘 하루 모든 일이 시원하게 잘 풀리는 하루 되시길 바랍니다~^^ ​ ​ 오늘은 성숙한 사람에 대해 이야기해 보려고 해요. ​ ​심리 상담을 받다 보면 현재 삶에서 힘든 점, 힘들었던 과거 힘든 감정 등 본의 아니게 부정적인 면을 많이 다루게 되는데요. ​ 이것은 비단 심리 상담뿐만은 아니겠지요. ​ 살다 보면 하루 중 힘들었던 기억, 서운한 감정, 내 자신에게 아쉬운 점들을 돌아보는 시간이 더 많은 것 같아요. 그러다 다시 곰곰이 생각해 보면 우리에겐 행복했던 기억, 감사한 일, 건강한 측면도 많이 있어요. ​ 아픈 과거, 아픈 감정을 치유하..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​​ 오늘은 분노를 다스리는 감정 코칭에 대해 이야기해 보려고 해요~ ★감정은 삶의 필수 요소다. ​ 감정과 정서 연구의 대가 안토니오 다마지오 박사는 사람이 아무리 머리가 좋고 성실해도 감정이 따라주지 않으면 올바른 의사결정을 내릴 수 없다고 했는데요. ​ 감정은 사람을 움직이는 강력한 힘입니다. ​ 감정은 이성보다 더 근본적이어서 사람의 생각과 행동을 좌우하는데요. ​ 분노에도 다양한 감정이 숨어 있어요. ​억울하거나 부끄러울 때도 화를 내죠. ​ 화가 치밀어 오를 땐 미안하고 창피하고 속상하고 실망스러운 다양한 감정이 섞여 있어요. ​ 그래서 분노의 이면엔 다른 감정이 숨겨져 있는 경우가 많습니다. 어떤 감정인지를 알려면 감정에 이..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​​ ​ 요즘 MBTI가 혈액형 만큼 흔한 소재가 되었죠. MBTI 검사를 하면 E가 나오긴 하는데 평소 나의 모습들을 살펴보면 I 같기도 하고... ​ 오은영 박사님을 좋아해서 시간이 될 때 금쪽 상담소를 챙겨보게 되는데 캐주얼하게 심리테스트나 간단한 체크리스트를 하는 시간이 있는데 도움이 많이 되고 같이 하면 재밌기도 하더라구요. ​ 외향인 VS 내향인 체크리스트 ​ ​ 나는 내향형일까? 위 체크리스트 중 나는 몇 개가 해당되는지 한번 세어보세요. ​ 왠지 외향형은 활달하고 사람들과도 잘 어울리니 더 장점일 수 있을거 같고 내향형은 그에 비해 반대적 성향을 갖고 있으니 외향적인 친구들이 부럽기도 할 수 있는데요. ​ 외향형이 좋고 내..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점입니다^^ ​ ​ ​본격적인 여름이 시작되는 7월입니다. ​날씨도 더워지기 시작하고, 지치기 쉬운 계절인데요. ​ 열심히 우리에게 즐거움을 안겨주는 자연에 위로받고, 휴식도 하면서 매일매일을 즐거운 마음으로 보내셨으면 합니다~ ​ 여러분 혹시 '완벽한 타인' 이라는 영화 보셨나요? 3부부가 모여 저녁 식사를 하는 동안 휴대폰에 울리는 모든 것을 공유하는 영화 스토리인데요. ​ 완벽한 타인을 보면 가정이 있는데 다른 이성에게 연락이 오거나, 늦은 시간 같이 일을 하는 직원에게서 연락이 온다거나, 같은 모임을 하는 사람에게서 연락이 오는 등 심장을 쫄깃쫄깃 하게 만드는 그런 내용인데요. ​ 그런 일들이 반복적으로 일어나거나, 혹은 내 아내, 내 남..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점​입니다^^ ​ ​ 부서지는 파도 소리에 신나는 7월의 소식을 전해 드려요. 쏟아지는 햇살에 눈살이 찌푸려지지만 시원한 바다같은 미소 잃지 마시고 즐거운 한달 보내시길 바랍니다~ ​ ​ 헬로스마일 울산점은 시원한 파도소리 같은 새로운 이벤트를 가지고 왔어요 ^^ 궁금하신 부분이 있으시면 주저하지 마시고 편하게 저희 헬로스마일 울산점으로 문의주세요^^ ​ ​​ ​시작하는 모든 이들과 함께 헬로스마일 울산점이 그 마음 함께 하겠습니다 ♥♥ ☎대표전화 052-713-5412 📞모바일 010-5631-5412 💌카카오톡 ushellosmile

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ ​ 이번에 소개드릴 내용은 많은 여성분들이 이 장애로 인해 일상생활에 불편감을 느낄 것 같아요. ​ 이 장애는 성인 여성 뿐만 아니라 청소년, 여아에게도 해당 될 수 있는 장애인데요. ​ 저도 한달에 한번 이 장애로 인해 불편감을 겪곤 합니다....ㅜㅜ ​ ​ ​ ​ 한달에 한번 여성들이 겪는 월경 전 증후군이라고 많이 얘기하시는데요. ​ ​ 월경전 불쾌감 장애 라고도 합니다. ​ 오늘은 월경 전 증후군=월경전 불쾌감 장애에 대해 얘기해 보려고 해요. ​ 월경전 불쾌감 장애는 대부분의 월경 주기에서 월경 시작1주 전에 다음의 증상 가운데 5가지 증상이 시작되고 월경이 시작되고 수일 안에 증상이 호전되어 월경이 끝나는 주에는 증..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ ​ ' 분노 ' ​ ​ 우리가 일상에서 늘 느끼는 평범한 감정입니다. 기쁨, 슬픔, 즐거움 같은 감정과 다르지 않는데요. ​ 하지만, 분노에 자신을 맡겨버리면 나뿐만 아니라 가까운 사람에게 돌이킬 수 없는 상처를 남기기도 하는데요. ​ 곧 폭발할 것 같은 분노의 감정도 다스릴 수 있는데요. ​ 분노의 감정을 쏟아내기보다 좀 더 긍정적으로 풀어내는 보는 방법에 대해 ㅇㅣ야기해 보아요 ​ ​ 한국청소년상담복지개발원의 '청소년과 부모가 신종 코로나 바이러스로 인해 경험하는 감정' 자료에 의하면, 코로나19로 청소년이 느끼는 화,분노 등의 감정이 어른보다 두 배 높은 것으로 나타났습니다. ​ 성인보다 감정 발달이 미숙하고 외부 자극에..

​안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ ​ 소변을 보는데 문제가 없던 아이가 방금 화장실을 다녀왔는데 또 소변이 마렵다고 하는 경우가 있다면 이런 경우 소아빈뇨 일지 방광염일지 걱정이 되기 마련이죠? ​ ​ ​ 정상 소변 횟수가 딱 정해져 있는 건 아니고 수분 섭취량에 따라 달라질 수 있어요. ​ ​ 일반적으로 성인이 하루 4~6회 만 2~3세는 하루 10회, 만 4~11세는 하루 6~8회 정도 이보다 자주 본다면 빈뇨를 의심해 볼 수 있는데 소야 빈뇨의 경우 한 시간에도 여러번, 5분 후에도 급박하게 화장실을 간다면 빈료로 볼 수 있어요. ​ ​ ​ ​ 아이가 갑자기 화장실을 자주 간다면 요도염이나 방광염 등의 증상은 없는지 검사를 해본 ..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ ​ 아이들이 어릴 때는 밤새 잠을 청할 때 오줌을 본다거나 실수하는 경우들이 있어요. ​ 이를 소아 야뇨증이라고 하며 어린 아이가 성장하는 과정에서 생길 수가 있는 것이며 일정 기간이 지난 이후 자연스레 사라지게 되는 것이 특징이에요. ​ 하지만 평균에 비하여 좀 더 길게 이어지는 경우가 있다면 기관을 통해서 상태가 어떻게 이뤄졌는지 세심히 점검 해 볼 필요가 있어요 ​ ​ 소아 야뇨증이라고 하면 단순한 일차성의 형태인지 아니면 이차성인가를 먼저 구분해 주어야 해요. ​ 일차성이라는 것은 선천적으로 타고난 것을 말하며, 이차성은 꾸준히 오줌을 잘 가리고 있다가 난데없이 생겨나는 것을 말해요 ​ ​ 주로 스트레스가 요인이 되며 ..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ ​ 무엇이든 오래 사용하면 애착심이 생기기 마련인데요. ​ 애착이 가는 물건을 분실했을 경우 그 허전하고 안타까운 마음이 우울감으로 이어지기도 해요. ​ ​ 이처럼 빈둥지 증후군은 마지막 자녀가 대학입학이나 취직을 하는 등의 이유로 자녀들 모두 독립으로 집을 떠나게 되면 애정의 보금자리로 생각했던 가정이 빈둥지로 전락하여 부모가 느끼는 상실감과 슬픔을 의미해요. ​ ​ 자녀에게 자신이 필요 없어졌다는 느낌이 들기도 하여 상실감과 외로움을 느끼고 부정적인 감정이 싹트기도 하는데요. 이러한 증상은 주 양육자의 역할을 맡는 여성에게 많이 나타난다고 해요. ​ ​ ​ ​ 폐경기를 전후로 호르몬 변화를 겪는 중년여성에게 두드러지게 나타..