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아이들이 어릴 때는
밤새 잠을 청할 때 오줌을 본다거나
실수하는 경우들이 있어요.
이를 소아 야뇨증이라고 하며
어린 아이가 성장하는 과정에서 생길 수가 있는 것이며
일정 기간이 지난 이후
자연스레 사라지게 되는 것이 특징이에요.
하지만 평균에 비하여 좀 더 길게 이어지는 경우가 있다면
기관을 통해서 상태가 어떻게 이뤄졌는지
세심히 점검 해 볼 필요가 있어요
소아 야뇨증이라고 하면
단순한 일차성의 형태인지 아니면
이차성인가를 먼저
구분해 주어야 해요.
일차성이라는 것은
선천적으로 타고난 것을 말하며,
이차성은
꾸준히 오줌을 잘 가리고 있다가
난데없이 생겨나는 것을 말해요
주로 스트레스가 요인이 되며
평소 학습이나 습관에 대한 강요가 많은 가정이라거나
부부간의 다툼이 잦아 부모의 불화가 있는 경우가
영향을 줄 수 있습니다
어느 정도 언어가 되고 인지력이 있는 아이라면
소변 실수를 한다는 것에 대한 위축이
상당 할 수 있어요.
이로 인해 자존감이
저하되거나
혹은 친구들 사이에서도 소심해질 수 있는데요.
혹시나 실수하지 않을까하여
캠프를 간다거나
체험해야 하는 일을 거부하기도 해요.
학습을 하면서도 이에 대한 부분에 집중하기가 힘들어지며
잠을 자는 시간에도
충분히 숙면하기가 어렵다 보니
성장에 영향을 받기도 하는데요.
부모님뿐만 아니라
아이에게도 큰 스트레스가 될 수 있는 부분이므로
좀 더 세심하게 배려심 있는 보살핌이 필요해요
소아야뇨증 증세는
아이의 잘못이라고 보기 어려우며
어떤 요인으로 인한 것인가
파악하는 것이 중요해요.
스트레스가 많은 아이라면
평소 심리적인 압박을 받지 않도록
좀 더 유연하게 대처하여 주도록 해야 하는데요.
편하게 마음을 가지도록 하며
실수해도 괜찮다고
다독여 주는 것도 좋습니다~
물론 부모이 처지에서는
세탁을 자주 해야하기도 하고
잠을 자기 힘들다 보니 찾아오는 상황에
예민해 질 수 있는데요.
하지만 이로 인해 더욱 아이를 다그친다거나 야단치게 된다면
증상이 케어되는 것이 아니라
오히려 악화 될 수 있어요.
소아 야뇨증이 생겨나는 사유는
아직 방광이나 신장의 기능이
미성숙해서 그런 것인데요.
사람의 방광이라고 하는 것은
배뇨를 조절하여 주는 기관이며 보통은 10살 정도가 되어야지
기능적으로 온전해지게 되요.
크기가 좀 더 커지면서 배뇨 조절을 하는 것에 있어서도
안정적인 상황이 되면 증상이 케어될 수가 있어요.
낮에 활동 할 때보다 밤에 잠자면서 생성되는
오줌의 양이 훨씬 적습니다.
그렇기에 어느 정도 방광의 크기가 만들어지게 되면
자연스레 자주 깨거나 실수하게 되는 증후도 없어지는데요.
또한 잠 시간에 잠을 자거나 수시로 깨어 화장실에 간다는 것은
결국 잠을 취하지 못한다고 볼 수 있는데요.
숙면하지 못하게 되면
아이들이 성장하는 것에도 여러 말썽이 발생 할 수 있어요.
그렇다면
이런 것을 극복하기 위해 어떤 방법이 있을까요.
간편한 방법으로는
밤에 잠을 자기 2~3시간 전에는
물을 적게 마시도록 해요.
괴삭을 하게 되면 잠을 잘 때에 우리 몸은
먹은 음식을 처리하느라 휴식을 취하기 어려워요.
그러므로 잠자기 3시간 전에 식사나 간식 먹는 것을
마치도록 하는 것이 좋은데요.
또한 자녀를 혼낸다거나 다그친다고 하여
문제가 사라지는 것이 아니므로
가족 모두가 함께 신경을 쓰고
조금 실수해도 괜찮다라며 다독여 주는 것도 중요해요
소아야뇨증이란 것이 결국 수면의 질과도 연결이 되다 보니
제대로 자라고 성장하기 위해서는
서둘러 케어받는 것이 필요한데요.
자주 깨어난다거나 혹은 자주 화장실에 가야 하는 아이라면
낮잠 시간을 줄인다거나
혹은 잠들기 전 편안히 릴렉스하는 것도 방법이에요.
9시부터 새벽 1시까지는
성장호므몬이 왕성하게 분비되는 때이므로,
되도록이며 9시쯤 집안 조명을 소등함으로써
숙명할 분위기를 조성하는 것도 도움이 될 수 있어요.
혼자 고민하기 버겁고 힘드시다면
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