헬로스마일 울산점

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ 아이를 키우면서 대부분의 부모님들은 아이가 착하고 바르게 성장하길 바라실 거에요. ​ 그래서 다른 사람에게 아이가 착한 것 같다는 이야기를 들으면 괜스레 기분이 좋아지기도 하실텐데요. ​ 아이가 착하게만 자라는 것은 과연 좋은 것을까요? ​ 오늘은 착한아이 콤플렉스에 대해 이야기해 보아요. ​ 착한 아이 콤플렉스란? 아이가 부모님이나 주변 사람에게 착하다는 이야기를 듣기 위해서 자신의 내면에 있는 욕구, 감정 등을 억압하면서 말과 행동을 반복하는 심리적인 콤플렉스를 말합니다. ​ 이는 아이가 가족에게 사랑 받고 싶은 마음에 착한 아이로 보이고 싶어 하기 때문에 자신의 감정과 생각은 숨기고 상대가 원하는 대로 행동하는 것인데요...

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ 가을의 시작 9월 입니다^^ ​ 불어오는 선선한 바람은 가을이 성큼 다가왔음을 느끼게 하네요~~ ​ 환절기 건강 관리 잘 하셔서 건강하고 행복하게 보내셨으면 좋겠습니다. ​ ​ ​ 상담센터에 온 아빠들이 자주 하는 말들이 있는데요. "아이가 놀아달라고 하면 얼마나 어떻게 놀아줘야할까요?" "한 가지 놀이만 계속해서 하는데 다른 놀이로 어떻게 넘어가죠?" "몸으로 놀아주면 좋다해서 열심히 놀아줬는데 결국 울더라구요." 등등..... 아빠들의 고민상담 내용으로 대부분 놀이방법, 대처방법을 물어보시는 경우가 많아요. ​ 먼저 아이와 놀아주는 자신의 모습이 어떤지 생각해보세요! ​ 아이와 정면에서 마주하고 있는지 아이가 이끄는 대로 같이..

​ 안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ 상쾌한 9월의 아침입니다. 활력있게 시작한 아침은 그 기운이 온종일 이어지기 마련입니다. 오늘도 상쾌한 가을처럼 활력 있는 하루 시작하셨으면 좋겠습니다. ​ 오늘은 가족 관계에 대한 이야기를 해볼텐데요~~ ​ 부부간의 갈등은 언제든 생겨날 수 있는데요. ​ 먼저 서로 다른 생활방식으로 인해서 다툼이 생기기도 하고 서로 다른 양육 가치관으로 인해서 싸움이 발생할 수도 있습니다. ​ 하지만 아이가 부부 싸움을 목격했다면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 아이가 부모의 부부 싸움을 목격한 상황에 대해 이야기해 보려고 해요. ​ 아이을 양육하는 것은 결코 쉽지 않은데요. ​ 아이를 키우면서 조심해야 하는 것도 늘어나고 표현력이 다시 미숙한..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ 결혼은 현실이라는 말이 있죠? ​ 정 때문에 산다는 게 부부라는데 슬슬 정이 떨어지는 것만 같고 대체 어떻게 해야 할까요...? ​ 고민이 되기도 하는데요. ​ 이혼 사유의 1위로 성격차이가 뽑힐 만큼 결혼후에 발생하는 의견차이와 충돌, 갈등으로 인해 헤어짐을 선택하시는 분들이 많아요.. ​ 사랑으로 맺어진 부부 사이지만 부부싸움 없이 지낸다는 건 있을 수 없는 일인거 같아요. 이혼 사유의 1위로 성격차이가 뽑힐 만큼 결혼후에 발생하는 의견차이와 충돌, 갈등으로 인해 헤어짐을 선택하시는 분들이 많아요.. ​ 사랑으로 맺어진 부부 사이지만 부부싸움 없이 지낸다는 건 있을 수 없는 일인거 같아요. 이혼 사유의 1위로 성격차이가 뽑..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ 우리 아이가 친구들을 좋아하는 것 같긴한데 쉽게 다가가지 못하고 구석에서 눈치만 보며 혼자 놀고 있는 모습을 본다면 부모 입장에서는 속상한 마음이 드실텐데요. ​ 아이가 왜 내성적인 모습을 보일까요? ​ 오늘은 소심한 아이에 대해 이야기해 보겠습니다. ​ 아이 사회성을 길러주기 이전에 아이가 갖고 있는 기질과 성격을 알아봐야 합니다. ​아이 기질에 따라서 양육방법이 조금씩 달라지기 때문인데요. ​ 만약 아이의 기질이 예민한 기질일 경우 낯선 친구들을 만나거나 환경에 적응하는 것이 어렵고 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 예민한 기질을 가진 아이라면 익숙하지 않은 낯선 것에 대해 불편함을 갖고 있을 수 있어서 쉽게 적응하지 못하는..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점 입니다^^ ​ ​ ​ ​ 아이가 올바르게 성장하길 바라는 마음은 세상 어느 부모라도 마찬가지일텐데요~~ ​ 또 한편으로는 우리 아이가 다른 아이보다 더 특출난 재능이 있다거나 뛰어났으면 좋겠다는 욕심도 어느정도 자리잡고 있어서 아이가 갖고 있는 기질이나 성격, 지능 등을 확인하고 싶으실텐데요^^;;;; ​ 오늘은 웩슬러지능검사에 대해 알아보려고 해요. ​ 내 아이이기 때문에 누구보다 잘 안다고 생각했는데 아이가 마음처럼 따라주지 않거나 학습할 때 집중력이 떨어지고 산만하고 부모가 생각지도 않았던 분야에 관심을 보이면 아이가 혹시 일탈을 하는 것은 아닐까...? 하는 생각에 아이를 혼내기도 해 보지만 말을 듣지 않아서 갈등이 깊어지는 경우도 있..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ 더운 여름이 다가오면 노출이 많이 되는 옷을 입게 되면서 누구나 한번쯤 다이어트를 생각하게 되는데요. ​ 요즘은 날씬한 몸매임에도 불구하고 더 마른 몸매을 위해 다이어트를 하는 경우도 종종 볼 수 있습니다. ​ 사회적으로 마른 몸매가 아름다움의 기준이 되면서 무리한 다이어트를 하시는 분들이 많은데요. ​ 잘못된 다이어트와 잘못된 인식으로 인해 거식증이나 폭식증과 같은 식이장애를 겪는 분들이 계속 증가하고 있는데요. 그래서 오늘은 식이 장애에 대해 이야기해 보려고 합니다. ​ 하루종일 굶고 물만 마신다거나, 한가지 음식만 먹는 등 건강을 해치는 다이어트 방법을 따라하게 되면서 폭식증, 거식증과 같은 식이장애가 나타나게 되는데요...

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​​ 오늘은 분노를 다스리는 감정 코칭에 대해 이야기해 보려고 해요~ ★감정은 삶의 필수 요소다. ​ 감정과 정서 연구의 대가 안토니오 다마지오 박사는 사람이 아무리 머리가 좋고 성실해도 감정이 따라주지 않으면 올바른 의사결정을 내릴 수 없다고 했는데요. ​ 감정은 사람을 움직이는 강력한 힘입니다. ​ 감정은 이성보다 더 근본적이어서 사람의 생각과 행동을 좌우하는데요. ​ 분노에도 다양한 감정이 숨어 있어요. ​억울하거나 부끄러울 때도 화를 내죠. ​ 화가 치밀어 오를 땐 미안하고 창피하고 속상하고 실망스러운 다양한 감정이 섞여 있어요. ​ 그래서 분노의 이면엔 다른 감정이 숨겨져 있는 경우가 많습니다. 어떤 감정인지를 알려면 감정에 이..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​​ ​ 요즘 MBTI가 혈액형 만큼 흔한 소재가 되었죠. MBTI 검사를 하면 E가 나오긴 하는데 평소 나의 모습들을 살펴보면 I 같기도 하고... ​ 오은영 박사님을 좋아해서 시간이 될 때 금쪽 상담소를 챙겨보게 되는데 캐주얼하게 심리테스트나 간단한 체크리스트를 하는 시간이 있는데 도움이 많이 되고 같이 하면 재밌기도 하더라구요. ​ 외향인 VS 내향인 체크리스트 ​ ​ 나는 내향형일까? 위 체크리스트 중 나는 몇 개가 해당되는지 한번 세어보세요. ​ 왠지 외향형은 활달하고 사람들과도 잘 어울리니 더 장점일 수 있을거 같고 내향형은 그에 비해 반대적 성향을 갖고 있으니 외향적인 친구들이 부럽기도 할 수 있는데요. ​ 외향형이 좋고 내..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점입니다^^ ​ ​ ​본격적인 여름이 시작되는 7월입니다. ​날씨도 더워지기 시작하고, 지치기 쉬운 계절인데요. ​ 열심히 우리에게 즐거움을 안겨주는 자연에 위로받고, 휴식도 하면서 매일매일을 즐거운 마음으로 보내셨으면 합니다~ ​ 여러분 혹시 '완벽한 타인' 이라는 영화 보셨나요? 3부부가 모여 저녁 식사를 하는 동안 휴대폰에 울리는 모든 것을 공유하는 영화 스토리인데요. ​ 완벽한 타인을 보면 가정이 있는데 다른 이성에게 연락이 오거나, 늦은 시간 같이 일을 하는 직원에게서 연락이 온다거나, 같은 모임을 하는 사람에게서 연락이 오는 등 심장을 쫄깃쫄깃 하게 만드는 그런 내용인데요. ​ 그런 일들이 반복적으로 일어나거나, 혹은 내 아내, 내 남..