헬로스마일 울산점

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ ​ 일상생활을 하다 보면 크고 작은 스트레스는 아마 누구에게나 다 있기 마련일텐데요. ​ 스트레스는 만병의 근원이라고도 할 정도로 이로 인해서 파생되는 질병들도 많이 있습니다. ​ 그래서 오늘은 만병의 근원! 스트레스에 대해 알아보도록 할께요~ ​ ​ 스트레스는 아마 우리나라 사람들이 정말 흔히 듣고 쓰는 단어 중 하나라고 할 수 있는데요. ​ 현대 사회를 살아가다보면 누구나 스트레스를 받고 살기 때문에, 더욱 익숙하다고 할 수 있겠죠~ ​ ​ 하지만 스트레스는 해소되지 않은 상태로 지속적으로 쌓이고 방치하다고 보면 문제가 발생 할 수 있습니다. ​ 스트레스는 초기 단계에서는 불안증상이 나타날 수 있는데 이때 적절한 대처가 없..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ 애착이란? 아이와 양육자 즉 엄마의 관계에서 형성되는 친밀한 정서적 유대감입니다. ​ ​ 생후 6주부터 아이들은 자신을 돌봐주는 사람과 다른 사람을 구별하여 인식하게 되는데요. ​ 아이는 애착대상을 통해 안정감과 편안함을 가지고 환경을 탐색하며 새로운 지식을 습득해 사회에 적응해 나갑니다. ​ 아이는 엄마와 분리되어 불안을 느낄때, 낯선 사람을 만날때, 신체적 불쾌감을 경험할 때 엄마에게 접근하여 안정감을 느끼면서 애착 체계를 형성하는데요. ​ ​ 이 때 엄마가 아이의 신호를 빠르고 정확하게 해석하여 욕구를 적절히 충족할 수 있는 민감한 반응성을 가지고 있다면 아이는 안정된 애착을 발달시킬 수 있습니다. ​ ​ ​ 애착 유형을..

​ 안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ ​ 아이를 키우다 보면 행복하고 즐거운 시간도 있지만 지치는 순간들도 많은데요. ​ 아이를 키우면서 가장 고민되고 힘들게 느껴지는 부분 중 하나가 바로 밥 먹이는 것이 아닐까 싶은데요. ​ ​ 엄마의 마음과는 다르게 이리저리 돌아다니면서 밥을 먹고, 집중하지 않고, 산만한 모습을 보일 때면 우리 아이를 어떻게 도와주어야 하는지 고민이 많아지게 됩니다. ​ 그래서 오늘은 우리 아이 올바른 식사 예절에 대해 알아보도록 할께요. ​ 아이에게 조금이라도 더 먹이고 싶지만, 엄마의 뜻대로 해주지 않는 아이의 모습을 보면서 답답하고, 화도 나는 마음이 드실거 같아요. 아이를 키우는 엄마라면 누구나 공감하실거에요. 우리 아이에게도 이런..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​​ ​ ​ ​어느덧 10월입니다. ​ 어느새 우리 곁으로 성큼 다가온 가을, 바람과 하늘에서도 가을 냄새 물씬 나네요. ​ 상쾌한 가을바람과 함께 행복하고 즐거운 가을 맞으세요^^!! ​ ​ 이번 달 울산점의 이벤트는 무엇인지 한번 볼까요오~~~~^^ ​ ​ ​​ ​울산점 10월은 첫 방문 할인과 검사 그리고 원데이솔루션 이벤트를 가지고 왔어요 : ) ​ ​ ​첫 방문 초기상담 시 30% 할인과 종합심리검사 할인! 원데이 솔루션 20% 할인까지~ ​ 원데이 솔루션은 당일 방문으로 검사와 결과 상담까지 모두 확인할 수 있는 프로그램입니다^_^ ​ ⭐ 아래의 이미지를 클릭하면 이벤트를 자세히 볼 수 있는 헬로스마일 홈페이지로 이동합..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ 아이를 키우면서 대부분의 부모님들은 아이가 착하고 바르게 성장하길 바라실 거에요. ​ 그래서 다른 사람에게 아이가 착한 것 같다는 이야기를 들으면 괜스레 기분이 좋아지기도 하실텐데요. ​ 아이가 착하게만 자라는 것은 과연 좋은 것을까요? ​ 오늘은 착한아이 콤플렉스에 대해 이야기해 보아요. ​ 착한 아이 콤플렉스란? 아이가 부모님이나 주변 사람에게 착하다는 이야기를 듣기 위해서 자신의 내면에 있는 욕구, 감정 등을 억압하면서 말과 행동을 반복하는 심리적인 콤플렉스를 말합니다. ​ 이는 아이가 가족에게 사랑 받고 싶은 마음에 착한 아이로 보이고 싶어 하기 때문에 자신의 감정과 생각은 숨기고 상대가 원하는 대로 행동하는 것인데요...

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ 가을의 시작 9월 입니다^^ ​ 불어오는 선선한 바람은 가을이 성큼 다가왔음을 느끼게 하네요~~ ​ 환절기 건강 관리 잘 하셔서 건강하고 행복하게 보내셨으면 좋겠습니다. ​ ​ ​ 상담센터에 온 아빠들이 자주 하는 말들이 있는데요. "아이가 놀아달라고 하면 얼마나 어떻게 놀아줘야할까요?" "한 가지 놀이만 계속해서 하는데 다른 놀이로 어떻게 넘어가죠?" "몸으로 놀아주면 좋다해서 열심히 놀아줬는데 결국 울더라구요." 등등..... 아빠들의 고민상담 내용으로 대부분 놀이방법, 대처방법을 물어보시는 경우가 많아요. ​ 먼저 아이와 놀아주는 자신의 모습이 어떤지 생각해보세요! ​ 아이와 정면에서 마주하고 있는지 아이가 이끄는 대로 같이..

​ 안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ 상쾌한 9월의 아침입니다. 활력있게 시작한 아침은 그 기운이 온종일 이어지기 마련입니다. 오늘도 상쾌한 가을처럼 활력 있는 하루 시작하셨으면 좋겠습니다. ​ 오늘은 가족 관계에 대한 이야기를 해볼텐데요~~ ​ 부부간의 갈등은 언제든 생겨날 수 있는데요. ​ 먼저 서로 다른 생활방식으로 인해서 다툼이 생기기도 하고 서로 다른 양육 가치관으로 인해서 싸움이 발생할 수도 있습니다. ​ 하지만 아이가 부부 싸움을 목격했다면 어떻게 해야 할까요? 오늘은 아이가 부모의 부부 싸움을 목격한 상황에 대해 이야기해 보려고 해요. ​ 아이을 양육하는 것은 결코 쉽지 않은데요. ​ 아이를 키우면서 조심해야 하는 것도 늘어나고 표현력이 다시 미숙한..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점​입니다^^ ​ ​ ​ 인간에게 있어서 수면은 매우 중요한 역할을 한다고 할 수 있는데요. 하지만 잠이 잘 안오고 불면증으로 인해서 괴로운 분들이 요즘 굉장히 많이 계시는데요...ㅜㅜ ​ 오늘은 불면증에 대해서 알아보려고 해요. ​ 사람의 평균 수면시간은 보통 7시간 정도인데요. ​ 이 정도는 자야 우리가 다음날 건강하게 일상생활을 할 수 있는 에너지를 충전할 수 있어요. 하지만 불면증으로 인해서 잠을 잘 못자고 일상생활을 하는 분들이 계신데요. ​ ​ 낯선장소, 시차가 바뀌는 환경적인 변화에도 일시적인 분면증은 찾아 올 수 있지만 요즘 현대인들의 경우에는 내면의 문제, 사회적 분위기 등으로 인해서 불면증을 경험하는 분들이 많아요. ​ 유튜브나..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ 결혼은 현실이라는 말이 있죠? ​ 정 때문에 산다는 게 부부라는데 슬슬 정이 떨어지는 것만 같고 대체 어떻게 해야 할까요...? ​ 고민이 되기도 하는데요. ​ 이혼 사유의 1위로 성격차이가 뽑힐 만큼 결혼후에 발생하는 의견차이와 충돌, 갈등으로 인해 헤어짐을 선택하시는 분들이 많아요.. ​ 사랑으로 맺어진 부부 사이지만 부부싸움 없이 지낸다는 건 있을 수 없는 일인거 같아요. 이혼 사유의 1위로 성격차이가 뽑힐 만큼 결혼후에 발생하는 의견차이와 충돌, 갈등으로 인해 헤어짐을 선택하시는 분들이 많아요.. ​ 사랑으로 맺어진 부부 사이지만 부부싸움 없이 지낸다는 건 있을 수 없는 일인거 같아요. 이혼 사유의 1위로 성격차이가 뽑..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점​입니다^^ ​​ 공기도 하늘도 맑게 느껴지는 가을이 시작되었네요. 큰 일교차에 몸조심하시고 좋은 일 가득한 9월 맞이하시길 바랍니다. 이번 포스팅에서는 심리상담을 알아보시는 분들께서 가장 많이 해주시는 질문 몇가지를 추려 궁금증을 해소하는 시간을 갖도록 해볼까 해요^^ ​ ​ 이런 문제도 상담이 가능한가요? 상담 문의주시는 분들이 가장 먼저 물어보시는 것이 ​ 자신이 가지고 있는 심리적 어려움이 '상담거리'가 되는 지에 대한 질문입니다. ​ ​ 심리 상담까지 받기에는 너무 가벼운가? ​ 심리상담을 통해 얻고자 하는 궁긍적인 목적은 마음의 안정과 편안함입니다. ​ 어떤 사소한 문제이던지 간에, 내가 불편하고, 누군가의 도움이 받고 싶다고 느낀다..