헬로스마일 울산점

안녕하세요~ 심리상담센터 헬로스마일 울산점 입니다^^ ​ ​ 조금씩 쌀쌀해지는 바람이 기분좋은 10월 이네요^^ ​ 높은 하늘,. 따가운 햇빛, 차가운 바람이 마음을 설레게 하는 가을!! 항상 건강 유의 하시길 바랍니다^^ ​ ​ 저희 헬로스마일 선생님께서​ 지난 10월 18일 울산광역시 선거관리위원회 직원을 대상으로 강의를 진행한 프로그램을 소개하려 합니다^^ ​ ​ 강의 주제는 성격유형별 스트레스 해소방안 성격유형을 알아보는 검사를 시행하시고 결과를 토대로 강의를 들으실수 있도록 진행 했습니다~~ ​ 낮선 검사에 대해 걱정반, 호기심 반으로 검사에 임해 주셨는데요^^ ​ 검사를 너무 진지하게 시행해 주셔서 검사를 진행한 저희 헬로스마일 울산점도 뿌듯함을 많이 느꼈습니다^^ ​ ​ 검사 후에는 본인의 ..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점 ​입니다^^ ​ 왜 나의 연애, 결혼 생활은 힘든걸까? ​ 연애를 할 수록 점점 더 거리가 멀어지는 듯한 경험을 해본 적 있으신가요? ​ 결혼생활을 하고 있는데 배우자의 마음을 모르겠다거나 도무지 소통이 안된다고 느껴질때 애착유형 중 회피형 불안정 애착을 가진 사람일 수 있습니다. ​ ​ ​ 불안정 애착 유형은 관계의 거리에 대해 조심하고 경계하는 유형입니다. ​ '무시형/회피형/거부회피형(dismissing) 불안정 애착'이라는 용어는 모두 친밀한 관계를 회피하는 유형의 다른 표현이라고 볼 수 있습니다. ​ 관계에서 상대방을 무시하는 편이거나, 관계의 친밀감을 회피한다거나, 거부하는 방식이 이들의 주요 특징입니다. ​ 그러면 회피형 애착 유..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점 ​입니다^^ ​ ​ 시원한 가을 바람으로 행복한 날입니다. 올해도 어김없이 선물처럼 찾아온 기분좋은 가을을 즐기시기 바랍니다 ^^ ​ ​ 요즘 다양한 매체에서 상담에 대한 이야기가 종종 등장하곤 합니다. ​ 주변에도 심리상담을 받으시는 분인 많아지시지 않으셨나요? ​ 심리상담?그거 왜 받아? 혼자 힘으로 이거내야 되는거 아니야? 효과가 없는거 아니야? ​ 절대 그렇지 않습니다 !! ​ 심리상담을 통해 도움받을 수 있는 것이 많습니다. ​ 많은 사람들이 일상 자체가 바쁘다보니 자신이 해오던 방식대로, 익숙한 방향으로 생각하고 행동하며 삶을 유지하게 됩니다. ​ 지금의 상태를 유지하는 것이 힘든 상황을 이겨내는 것보다 더 편하기 때문입니다. ​ ..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점 ​입니다^^ ​ ​ 추석 연휴는 잘 보내셨죠?^^ ​ 추석이 지나고 나니 찬바람이 더욱더 느껴지는거 같습니다~ ​ 환절기 항상 건강 유의하시길 바랍니다^^ ​ ​ 지난달 이벤트 문의가 많아 이번달도 동일하게 이벤트를 시행하고자 합니다^^ ​ 초기상담 30% 할인 자녀가 친구와의 관계에서 고민이 있나요? 학교생활에 어려움이 있나요? 직장에서 어려움을 느끼시나요? 부부, 가족간의 어려움이 있으신가요? ​ 풀리지 않는 고민이 있다면 전문가 선생님의 도움을 받아보세요~~ ​ 현재 느끼는 어려움을 해결하기 위한 첫걸음이 될 거예요^^ ​ 종합심리검사 10% 할인 인지 기능, 정서적인 부분을 알아보며 강점과 약점을 파악하고 보완이 필요한 부분이 무엇인지..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점 ​입니다^^ ​ ​ ​ ​ 7월 마무리는 잘 하셨나요?^^ ​ 장마도 지나가고 무더위가 심해졌습니다ㅜㅜ ​ 갑자기 심해진 코로나 탓에 즐거운 휴가 계획도 망설여 지지만...ㅜㅜ ​ 그래도 가족과 함께 여유로운 시간 가지시면서 건강도 챙기는 8월 되시길 바라겠습니다^^ ​ ​ ​ 여름 휴가 / 방학을 맞아 헬로스마일 울산점에서 준비한 이벤트!!!!! ​ 지난달 이벤트 문의가 많아 이번달도 동일하게 이벤트를 시행하고자 합니다^^ 초기상담 30% 할인 자녀가 친구와의 관계에서 고민이 있나요? 학교생활에 어려움이 있나요? 직장에서 어려움을 느끼시나요? 부부, 가족간의 어려움이 있으신가요? ​ 풀리지 않는 고민이 있다면 전문가 선생님의 도움을 받아보세..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점 입니다♥♥ ​ ​ 최근 몇 년 사이 커플 혹은 직장 등의 인간관계에서 벌어진 여러 사건들로 인해 '가스라이팅'이 이슈가 되었죠. ​ 가스라이팅은 개인이나 집단이 심리적 조작을 통해 타인의 마음에 스스로에 대한 의심을 불러일으키고 자신의 온전함, 기억 또는 현실에 대한 인식에 판단력을 잃게 만듦으로써 그 사람에게 지배력을 행사하는 것을 가리키는데요. ​ 부부 사이에도 가스라이팅이 발생할 수 있어요. ​ 부부 사이에서 가스라이팅을 경험하고 있다면 다음과 같은 증상이 나타납니다. ​ ​ 그렇다면 부부 사이의 가스라이팅을 어떻게 대처해야 할까요? ​ ​ 첫째, 증거를 수집하기. ​ 가스라이팅을 경험하는 동안은 스스로는 믿지 못하기 때문에 자기 자신에 ..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점​입니다^^ 벌써부터 더워지는 것은 물론 장마로 인해 습한 날씨가 지속되고 있네요ㅜㅜ ​날씨 영향으로 인해 눈살이 찌푸려지지만.... 시원한 바다같은 미소 잃지 마시고 즐거운 한달 보내시길 바랍니다^^!! ​ 시원한 파도소리 같은 새로운 이벤트를 가지고 왔습니다^^ ​ 초기상담 30% 할인 자녀가 친구와의 관계에서 고민이 있나요? 학교생활에 어려움이 있나요? 직장에서 어려움을 느끼시나요? 부부, 가족간의 어려움이 있으신가요? ​ 풀리지 않는 고민이 있다면 전문가 선생님의 도움을 받아보세요~~ ​ 현재 느끼는 어려움을 해결하기 위한 첫걸음이 될 거예요^^ ​ 종합심리검사 10% 할인 인지 기능, 정서적인 부분을 알아보며 강점과 약점을 파악하고 보..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점 입니다♥♥ ​ ​정신 건강에도 연습이필요하다. 1997년 리차드 칼슨의 '우리는 사소한 것에 목숨을 건다'는 세계적으로 1000만 부 이상 팔린 베스트 셀러 도서다. ​ 거기에 우리가 건강한 정신을 유지하기 위해서는 연습이 필요하다는 제목의 글이 있다. ​ 칸슨은 기분이 침체 되고 불쾌감이 들 떄는 그런 감정을 무시하는 연습을 하라고 말한다. ​ 그는 기분 좋을 때 결정을 하고, 기분 좋을 때 사람을 만나라고 권유한다. ​ 건강한 정신을 유지하기 위해서 그런 연습을 하라는 충고와 함께. ​ 감정을 제대로 인식해야 제대로 표현한다. ​ 인간은 심각성의 무게게 클수록 신중한 이성적 반응을 하는 경향이 있다. ​ 사소한 일에는 가벼운 대응을 하지만,..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점 입니다♥♥ ​ ​ 벌써 코로나가 우리 일상생활에 영향을 준 기간도 3년이 지나가네요..ㅜㅜ ​ 코로나의 여파로 사람들을 만나지 못하는 경우는 이제 거의 없어졌지만, 취업준비나 다른 이유로 사회적인 상황에서 고립되어 사람들과 소통하기 꺼려지는 경우도 있을 것 같은데요. ​ 취업을 준비하거나 시험들을 준비하면서 불안감도 점차 생기게 되고, 시간이 길어지면 지치기도 하지요. ​ 그 와중에 주변 친구들, 동기들이 하나둘 취업을 했다는 소식을 들으면 연락하는 것도 달갑지 않아지곤 합니다. ​ 메신저 단톡 방에서는 친구들의 취업 이야기로, 회사 생활 이야기로 가득하고, 새로운 고민들이 생기고, 취업으로 인해 신나고 흥분되는 친구들의 분위기에 맞춰줄 수 없..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ 날씨가 참 좋네요^^ 5월에는 5배 행복하고 즐거운 일만 가득하시길 바랍니다~^^ 오늘은 우리 아이들이 떼쓰는 이유에 대해 이야기 해 보고자 합니다. ​ 아이들의 모든 행동에는 이유가 있습니다. 떼쓰는 것에도 이유가 물론 있겠죠. ​ 근데 도통 우리 아이가 왜 떼쓰는지 알수 없는 순간도 많습니다..ㅜㅜ ​ ​ 말을 잘 듣고 잘 따르던 아이가 어느날 부터 갑자기 말끝마다 토를 달고 반항을 하면서 떼쓰는 모습을 보인다면 '갑자기 왜 그러지?'하는 생각에 놀라면서도 화가나고 걱정도 되기 마련이죠.. ​ 심지어 부모님들 중에는 '내가 양육을 잘못했내..?'라는 죄책감을 느끼시기도 한답니다..ㅜㅜ ​ 아이들은 부모를 절대적인 존재로 받아들이..