헬로스마일 울산점

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점 입니다♥♥ ​ ​ 벌써 코로나가 우리 일상생활에 영향을 준 기간도 3년이 지나가네요..ㅜㅜ ​ 코로나의 여파로 사람들을 만나지 못하는 경우는 이제 거의 없어졌지만, 취업준비나 다른 이유로 사회적인 상황에서 고립되어 사람들과 소통하기 꺼려지는 경우도 있을 것 같은데요. ​ 취업을 준비하거나 시험들을 준비하면서 불안감도 점차 생기게 되고, 시간이 길어지면 지치기도 하지요. ​ 그 와중에 주변 친구들, 동기들이 하나둘 취업을 했다는 소식을 들으면 연락하는 것도 달갑지 않아지곤 합니다. ​ 메신저 단톡 방에서는 친구들의 취업 이야기로, 회사 생활 이야기로 가득하고, 새로운 고민들이 생기고, 취업으로 인해 신나고 흥분되는 친구들의 분위기에 맞춰줄 수 없..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ ​ 오늘은 부부갈등으로 고민하는 분들을 의해 건강한 대화법에 대해 이야기해 보려고 해요. ​ 부부 갈등을 해소 할 수 있는 대화법 부부는 생활하는 시간, 서로 공유하는 삶이 많기 때문에 사소한 다툼부터 깊은 갈등까지 언제든지 일어날 수 있어요. ​ 이때 중요한 점은 부부간의 소통 입니다. ​ 부부간의 소통이 어려워 갈등이 더운 악화되는 부부들도 많이 있지요...ㅜㅜ ​ ​ 부부가 서로 대화하는 과정에서 이미 감정적으로 주고 받았던 크고 작은 대화속에서 많은 상처를 받곤 합니다. ​ 사랑해서 결혼을 결심하고 부부가 되었지만, 개인만 놓고 본다면 전혀 다른 관점과 환경을 가진 개인으로 봐야 하는데요. ​ 그러다보니 모든 부부들에겐..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점​ 입니다^^ ☆☆ ​ ​ ​ 최근에 MBTI와 같은 성향 검사들이 많은 분들의 관심을 끌고 있어요. ​ 내가 어떤 사람인지? ​ 나의 성향은 어떠한지를 수치와 정보로 확인할 수가 있기 때문에 많은 사람들이 관심을 갖게 되는거 같아요. ​ 오늘은 심리적으로도 급격히 변화하고 있는 청소년의 심리 상태에 대해 얘기해 보려고 해요. ​ 우리 청소년들 중 기운이 없고 침체된 기분, 매사에 관심과 흥미가 없고, 동기부여가 되지 않으며 자책을 잘 하고 자기 비난적 그리고 자살에 대한 생각 등의 증상이나타날 경우, 기본적으로 느끼는 감정은 우울함을 야기한다고 볼 수 있는데요. ​ 특히 청소년기에는 2차 성징이 나타나면서 인지적, 심리적, 생물학적 등 모든 ..

안녕하세요~ 심리상담센터 헬로스마일 울산점 입니다^^ ​ ​ 오늘은 중구청 직원 분들 심리검사 시행한 검사에 대해 소개해 드리려 합니다^^ ​ ​ 저희 헬로스마일 울산점은 작년부터 올해까지 매년 중구청 민원담당공무원 분들 대상으로 심리검사를 시행하고 있습니다. ​ ​ 직원분들이 시행한 검사는 MMPI-2(다면적 인성검사) 문장완성검사 입니다~ ​ 위의 검사를 통해 현재 심리상태를 확인하고 민원 처리를 하는 업무가 현재 나의 심리에 어떤 영향을 미치고 있고 업무시 효율적인 감정 조절을 할수 있는지에 대해 알아볼수 있는 유익한 시간으로 활용하고 있습니다~~ ​ ​ 일상생활 에서 또는 업무를 하시면서 감정적으로 힘들고 고민되는 순간들이 있죠~ ​ 그런 순간들을 혼자 고민하고 힘들어 하지 마시고 저희 헬로스마일..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점​입니다^^ ​ ​ 계절이 바뀔 때마다 옷을 정리하다보면 옷장에 옷이 비어져 있는거 같고, '내일 입을 옷이 없네' 라는 생각이 드는 순간 인터넷 쇼핑몰 혹은 옷가게에 뛰쳐가 옷을 산적 있으신가요? ​ 사도사도 옷이 없는 것 같아 불안함을 겪는 쇼핑중독 증상일 수 있습니다..ㅜㅜ ​ ​ 그래서 오늘은 쇼핑중독에 대해 얘기해 보도록 해요~ ​ 막상 옷을 사고 와서 보면 옷장에 똑같은 종류의 옷이 많거나 불필요한 옷임에도 무조건 장바구니에 담거나 결제하고 있는 나 자신을 발견할 때가 있나요? ​ 모두 쇼핑중독이라고 할 순 없지만, 불필요한 소비를 하고 있지요. ​ 주변 지인들을 봐도 알맞게 필요한 정도만 쇼핑하는 사람들이 있는 반면에 다른 사람이 ..