헬로스마일 울산점

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점 입니다♥♥ ​ ​ 최근 몇 년 사이 커플 혹은 직장 등의 인간관계에서 벌어진 여러 사건들로 인해 '가스라이팅'이 이슈가 되었죠. ​ 가스라이팅은 개인이나 집단이 심리적 조작을 통해 타인의 마음에 스스로에 대한 의심을 불러일으키고 자신의 온전함, 기억 또는 현실에 대한 인식에 판단력을 잃게 만듦으로써 그 사람에게 지배력을 행사하는 것을 가리키는데요. ​ 부부 사이에도 가스라이팅이 발생할 수 있어요. ​ 부부 사이에서 가스라이팅을 경험하고 있다면 다음과 같은 증상이 나타납니다. ​ ​ 그렇다면 부부 사이의 가스라이팅을 어떻게 대처해야 할까요? ​ ​ 첫째, 증거를 수집하기. ​ 가스라이팅을 경험하는 동안은 스스로는 믿지 못하기 때문에 자기 자신에 ..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점​입니다^^ ​ ​ 계절이 바뀔 때마다 옷을 정리하다보면 옷장에 옷이 비어져 있는거 같고, '내일 입을 옷이 없네' 라는 생각이 드는 순간 인터넷 쇼핑몰 혹은 옷가게에 뛰쳐가 옷을 산적 있으신가요? ​ 사도사도 옷이 없는 것 같아 불안함을 겪는 쇼핑중독 증상일 수 있습니다..ㅜㅜ ​ ​ 그래서 오늘은 쇼핑중독에 대해 얘기해 보도록 해요~ ​ 막상 옷을 사고 와서 보면 옷장에 똑같은 종류의 옷이 많거나 불필요한 옷임에도 무조건 장바구니에 담거나 결제하고 있는 나 자신을 발견할 때가 있나요? ​ 모두 쇼핑중독이라고 할 순 없지만, 불필요한 소비를 하고 있지요. ​ 주변 지인들을 봐도 알맞게 필요한 정도만 쇼핑하는 사람들이 있는 반면에 다른 사람이 ..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점 ​입니다^^ ​ ​ ​ ​ 아이들은 정신적인 어려움이 있어도 이를 표현하는 것이 힘들 수 있는데요. ​ 이럴때는 부모님의 세심한 관심과 함께 놀이치료가 도움이 될 수 있습니다. ​ 오늘은 아이들의 정서 건강과 심리적 어려움을 파악하고 해결해 줄 수 있는 놀이치료에 대해서 알아보도록 해요. ​ ​ 놀이치료란? 놀이치료는 심리적 어려움, 정신건강을 놀이활동을 통해 찾을 수 있는 치료 방법 입니다. ​ 아이들은 언어표현이 아직 부족하죠. ​ 그래서 가장 편하게 할 수 있는 놀이를 통해 새로운 정보를 탐색하고 자연스럽게 생기는 호기심을 해결 할 수 있게 되는데요. ​ 또한 놀이치료를 통해 무엇인가를 성취하고 기술을 배우고 학습까지 진행하게 됩니다. ..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점 ​입니다^^ ​ ​ ​ ​ 7월의 마무리는 잘 하셨나요?^^ ​ 어느덧 장마도 지나가고 본격적인 무더위가 시작 될거 같습니다~ 더운 날씨 때문에 지치기 쉬운 시기 입니다~ ​ 코로나 탓에 즐거운 휴가 계획도 망설여 지지만...ㅜㅜ ​ 그래도 가족과 함께 여유로운 시간 가지시면서 건강도 챙기는 8월 되시길 바라겠습니다^^ ​ ​ ​ 여름 휴가 / 방학을 맞아 헬로스마일 울산점에서 준비한 이벤트!!!!! ​ ​ 나와 우리가족, 우리 아이 연인관계, 부부관계를 확인해 보실수 있는 기회~~^^ ​ ​ ⭐ 아래의 이미지를 클릭하면 이벤트를 자세히 볼 수 있는 헬로스마일 홈페이지로 이동합니다~ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ​ ​ ​ ​시작하는 모든 이들과 함께..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ ​ ​ 이번에 소개드릴 내용은 많은 여성분들이 이 장애로 인해 일상생활에 불편감을 느낄 것 같아요. ​ 이 장애는 성인 여성 뿐만 아니라 청소년, 여아에게도 해당 될 수 있는 장애인데요. ​ 저도 한달에 한번 이 장애로 인해 불편감을 겪곤 합니다....ㅜㅜ ​ ​ ​ ​ 한달에 한번 여성들이 겪는 월경 전 증후군이라고 많이 얘기하시는데요. ​ ​ 월경전 불쾌감 장애 라고도 합니다. ​ 오늘은 월경 전 증후군=월경전 불쾌감 장애에 대해 얘기해 보려고 해요. ​ 월경전 불쾌감 장애는 대부분의 월경 주기에서 월경 시작1주 전에 다음의 증상 가운데 5가지 증상이 시작되고 월경이 시작되고 수일 안에 증상이 호전되어 월경이 끝나는 주에는 증..

안녕하세요~​ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점입니다★☆ ​ ​ 이유없이 설레는 12월 🎅 인데... (저만 그런가요..😛) 다시금 코로나가 확산세가되어 점점 움츠러드는 계절에 걱정과 염려가 더해져 더욱더 움츠러들고 있네요ㅠ 다들 건강에 유의하고 있으신가요! 이럴때 일수록 다함께 더욱 더 힘을내 나쁜 바이러스로부터 우리의 몸과 마음을 지켜내도록 노력해보아요 💗 ​그래서! 헬로스마일이 몸과 마음을 따스하게 녹여줄 12월 이벤트를 가지고 왔답니다!​! :-) ​ ​ ​ 설레는 겨울 설레는 이벤트와 함께합니다 🎄 ​ 몸에 차가운 바람이 스미겠지만 모두들 마음은 따뜻한 하루 보내시길 바랍니다 💖 ​ ​ ​ 코로나 조심하시고 항상 마스크, 손씻기 꼭 꼭!!!! 코로나와 더불어 감기도 조심해요 : )..