헬로스마일 울산점

안녕하세요 울산심리상담센터 헬로스마입니다! 계속되는 무더위로 가만히 있어도 땀이 나는 7월 입니다ㅠㅠ 날이 덥다고 해서 집에서 에어컨만 쐬고 있기보다는 산 아래 계속이 흐르는 나무 그늘에서 달콤한 수박도 먹고 물놀이도 즐겨 보시는게 어떠실까요?^^ 오늘은 우리 자녀들의 사춘기 시기에 대화 할수 있는 방법에 대해 이야기 하려 합니다~ ​ 자녀가 사춘기가 될 무렵 부모와의 대화가 단절되고, 성인이 될때까지 마땅한 대화 주제를 찾지 못해 서먹한 관계를 유지하고 있는 경우가 꽤 많습니다. ​ 세대차이,문화 차이로 인해 아버지와 자녀가 통화는 대화 주제를 찾기는 쉬운일이 아니예요. 그래서 자녀와의 대화주제를 찾기 어려운 아버지들을 위해 심리전문가가 드리느 꿀팁! 알려드릴게요~:D ​ 자녀가 대화 할 때 1/2 이..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점 입니다♥♥ ​ ​정신 건강에도 연습이필요하다. 1997년 리차드 칼슨의 '우리는 사소한 것에 목숨을 건다'는 세계적으로 1000만 부 이상 팔린 베스트 셀러 도서다. ​ 거기에 우리가 건강한 정신을 유지하기 위해서는 연습이 필요하다는 제목의 글이 있다. ​ 칸슨은 기분이 침체 되고 불쾌감이 들 떄는 그런 감정을 무시하는 연습을 하라고 말한다. ​ 그는 기분 좋을 때 결정을 하고, 기분 좋을 때 사람을 만나라고 권유한다. ​ 건강한 정신을 유지하기 위해서 그런 연습을 하라는 충고와 함께. ​ 감정을 제대로 인식해야 제대로 표현한다. ​ 인간은 심각성의 무게게 클수록 신중한 이성적 반응을 하는 경향이 있다. ​ 사소한 일에는 가벼운 대응을 하지만,..

안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, ​헬로스마일 울산점 입니다♥♥ ​ ​ ​ 기분 좋은 3월의 중순 이네요~~ ​ 벌써 산과 들에 꽃이 만발하는 계절이 되었네요~~ ​ 피어나는 봄 꽃 처럼 웃음꽃 활짝 피어나길 바랍니다^^ ​ ​ 아이들이 입학과 개학을 한지 한달이 다 되어 가는데요~~ ​ 아이가 막상 등원을 하면 잘 노는거 같은데 아침에 등원을 할 시간이 되면 울면서 가기 싫다고 떼를 쓰는 아이들이 있습니다. ​ 이럴 경우 매일 아침 전쟁처럼 치뤄지는 등원에 아이도 부모님도 지치기 마련인데요ㅜㅜ ​ 유독 새학기가 되면 등원, 등교를 거부하는 아이들이 있어요. ​ 방학동안 신나게 집에서 놀다가 어린이집, 유치원, 학교 둥에 가야 한다는 말을 들으면 아이도 나름대로 스트레스를 받게 된답니다. ​ ​ ..