안녕하세요^^헬로스마일 울산점 입니다~오늘은 상담에서 큰 비중을 차지하는 상담 중 상대방과 나를 비교하여 무기력과 우울함에 빠지는 경우에 대해 포스팅을 이어가볼까 합니다.혼자 살 수 있는 사람은 없습니다.삶을 살다 보면 누구나 자연스럽게 주변인들과 어우러져 살수 밖에 없습니다.그러다 보니 우리는 종종 자연스럽게 주변 사람들과 비교하며 자신을 스스로 평가하거나 비교하는 경우가 생기기도 합니다.이런일들로 인하여 혼자 극복하지 못하고 상담을 요청하는 경우가 요즘 부쩍 많이 늘었습니다.스스로 자각하지도 못한 채 타인과의 비교로 자신을 조급하게 만들거나 이로인한 스트레스가 발생하기도 합니다.하지만 우리는 스스로가 모두 고유한 존재이며, 우리만의 경험과 가치를 갖고 있다는 것을 자각할 필요가 있습니다...
