안녕하세요~
국내 NO.1 심리상담센터,
헬로스마일 울산점 입니다♥♥
아이들 중에 아직 자신의 감정을
제대로 해소하지 못하고 표현하지 못해
화가 나거나 흥분하는 상황에서
감정을 폭발시키는 경우가 많은데요.
오늘은
이럴때 아이를 훈육하는
방법에 대해서 알아보겠습니다.
1) 침착하게 기다리기
아이가 흥분해서 울고 불고 화를 내고 있다면
아이에게 어떤 이야기를 해도 아이는 듣지 않습니다.
답답한 마음에
부모님이 화를 내거나 소리를 질러서
진정시키고 싶음 마음도 들겠지만
잠시 숨을 고르고
마음을 차분하게 가지고
아이의 흥분상태가 진정될 수 있도록 기다려 주면서
아이를 토닥거려야 합니다.
2) 차분하고 단호한 태도
흥분한 아이에게
엄마, 아빠가 화를 내는 것은
아무런 도움이 되지 않습니다.
차분하고 단호하게 안 되는 이유와
소리지르거나 화를 내는 행동이 잘못된 것임을
이야기 해줘야 합니다.
그 내용 또한 구체적으로 이야기 하는것이 좋습니다.
여기서 화가 난다고 소리를 지르고
화를 내는 것은
'안돼', '그만해야 돼' 라는 식으로
차분하고 단호한 태도로 말해 주셔야 합니다.
3) 감정 표현 방법 알려주기
아이들이 소리 지르고 물건을 던지는 행동을 하는것은
자신의 감정을 표현하고 해소하는 방법을
잘 모르기 때문 입니다.
아이들에게
감정을 표현하고 해소해 가는 방법을
구체적으로 알려주는 것이 좋습니다.
4) 자녀이 행동에 대한 피드백
위에서 말씀 드린 훈육 방법을 활용하고
자녀들의 행동에 대해
적절한 피드백을 주면서
아이의 변화를 반드시 응원해 주셔야 합니다.
아이들이
엄마, 아빠의 긍정적인 반응에 따라
감정조절이 잘 적용되고
아이의 행동도 좀 더 안정적으로 성장하게 됩니다.
속상하고 화가 나서 부모님의 감정만 앞서게 되면
아이도 부모님도 힘들어 질수 밖에 없습니다..ㅜㅜ
아이가 감정조절을 못하고 화를 낸다면
왜 화를 내는 것인지 이해하고
자녀가 감정을 잘 표현할수 있도록
도와줄 필요가 있습니다.
아이들이 감정 조절과 감정에 대한
이해가 더 필요한 상황이라면
저희 헬로스마일은
언제나 여러분 마음에 안부를 묻습니다 💕
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