안녕하세요~
국내 NO.1 심리상담센터,
헬로스마일 울산점입니다★☆
요즘은 자기조절력에 대한 이슈가 많이 있는데요.
많은 분들이 자기조절이 잘 되지 않고 집중력이 부족한 모습을 보이면
ADHD가 아닐까 하는 의심을 하기도 합니다.
자기조절력과 ADHD는 어떤 연관이 있을까요?
오늘은 헬로스마일 울산점과 함께 성인 ADHD에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
성인도 ADHD를 겪을 수 있어요
자기조절력과 가장 밀접한 질환 중 하나가 주의력결필과잉행동장애 ADHD 입니다.
최근에는 아동뿐만 아니라 성인의 경우에도 ADHD를 겪는 사람들이 늘어나고 있는데요.
성인들 중에 ADHD증상을 보면 불안, 우울, 기분장애, 범죄 등과
연계되는 문제 등에 대해 문의 주시는 분들도 많습니다.
성인까지 지속되는 ADHD
ADHD가 소아기에 발병하는 경우에는 유전의 영향을 보이는 경우도 많습니다.
다만,
성인의 경우 아동 때 발병이 지속되어 나타나는 경우도 있지만
성인이 된 후에 진단되는 경우도 있습니다.
ADHD의 증상은?
먼저 소아기에 보이는 ADHD는
과잉행동, 주의력부족, 혼합 3가지 형태로 나타납니다.
특징적인 증상은
손과발, 몸 등을 가만히 있지 못하는 산만함,
주의 집중 시간이 매우 짧고
물건을 잘 잃어버리거나 기억하지 못하는 등 실수가 많은 경우,
고민 없이 충동적인 행동을 하는 경우 등의 증상이 나타납니다.
성인 ADHD의 증상은?
성인의 경우에는
일반적으로 부주의하고 산만한 성격이 심한 경우,
스스로 감정 조절이 어려운 경우,
한 회사에 오래 다니지 못하고 이직을 자주 하는 경우,
다른 사람들로부터 공감을 전혀 받지 못하는 경우 등도 증상으로 나타납니다.
따라서 이런 증상이 지속되어 문제로 느껴진다면
단순한 성격의 문제가 아니라
질병으로 인식할 필요가 있습니다.
인지행동 치료가 필요해요
직장이나 사회에서
업무수행의 어려움,
직장 내 대인관계 문제,
정서조절의 어려움
등으로
우울, 불안, 강박 등 다양한 심리적 질환을 겪을 수 있으므로
증상이 나타났다면 그냥 둬서는 안됩니다.
이런 증상에 가장 효과적인 것이
울산심리상담센터 헬로스마일울산점 에서도
진행하고 있는 인지행동치료인데요.
인지행동치료는
심리치료 방법 중 하나로
환자에게 보이는 증상과 관련되어 있는 인지적 요인을 이해시켜
해당 증상의 내면적 사고 과정을 스스로 지각할 수 있게 도와주고
그것으로 환자가 느끼는 증상으로 부터 벗어날 수 있도록
심리상담과 훈련을 함께 진행하는 것입니다.
현재 성인 ADHD가 의심되거나 힘든 시간을 보내고 계신다면
울산심리상담센터 헬로스마일 울산점을 찾아주세요~
인지행동치료와 함께 심리상담을 통해 도움을 받아보실 수 있으니,
편하게 문의 주시기 바랍니다 ^^
저희 헬로스마일 울산점은
언제나 여러분 마음에 안부를 묻습니다♡
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