안녕하세요~
국내 NO.1 심리상담센터,
헬로스마일 울산점 입니다^^
" 최근5년 (2017~2021년)간 우울증과 불안장애 진료 통계를 분석한 결과
2021년에 우울증 환자 수가 과거에 비해 35% 넘게 증가한 것으로 나타났습니다."
" 우울증 환자 수는 2017년 69만 1164명, 2021년에는 93만 3481명으로,
35.1%(연평균 7.8%) 증가했습니다. "
" 불안장애 환자 수는 2017년 65만 3694명 대비 2021년에 86만 5108명으로,
32.3%(연평균 7.3%) 늘어났습니다. "
안녕하세요. 헬로스마일 울산점 입니다~
사람은 살다 보면 우울한 감정을 느끼게 되는 것을 피하기가 어렵습니다.
청소년 때는 학업으로 인한 스트레스, 친구 관계 등
성인의 경우에는 일로 인한 스트레스, 대인관계에서의 어려움, 경제적인 문제 등
다양한 원인으로 인해 일시적인 우울감을 느끼곤 합니다.
하지만 우울한 감정이 지속적으로 이어지고 무기력감의 정도가 심해지면
우울증을 겪을 수 있습니다.
혹시나 나도 우울증이 아닐까 걱정되신다면
아래의 우울증 증상을 보시고 테스트 후
헬로스마일 울산점으로 문의하세요.
|
<< 우 울 증 증 상 테 스 트 >>
|
|
① 평소에 하는 일이 괴롭고 귀찮게 느껴진다.
|
|
② 무기력하고 부적절한 죄책감이 들 때가 있다.
|
|
③ 마음이 슬프고 갑자기 울음이 나온다.
|
|
④ 사람들이 나를 싫어하는 것 같은 느낌이 든다.
|
|
⑤ 두려움을 느끼고 잠을 설친다.
|
|
⑥ 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않고 암담하다.
|
|
⑦ 내 인생은 실패작이라는 생각이 든다.
|
|
⑧ 세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느낀다.
|
▶ 1~2일 정도 이러한 증상이 때때로 나트나는 것 같다면 우울한 상태는 아닙니다.
기분 전환을 위해 즐거운 일을 해보는 것이 좋습니다.
▶ 3~4일 증상이 지속되는 것 같다면 기분이 조금은 가라앉아있는 상태입니다.
심각하게 우울한 상태는 아니지만 지속된다면 악화될 가능성이 높으므로
전문적인 도움을받는 것이 좋습니다.
▶ 5일 이상 이러한 증상들이 지속됐다면 우울증을 의심해 볼 수 있는 상태입니다.
심리 상담 전문 기관을 방문하여 전문가의 도움을 받는것이 필요합니다.
우울증의 증상은 일상생활에서도 나타날 수 있습니다.
업무 일을 시작하기 어렵거나 집중이 되지 않아 일을 미루게 되면서
일의 결과가 평소보다 현저하게 저하되는 상황등이 나타납니다.
또한
식욕과 수면에 대해서도 나타날 수 있습니다.
평소보다 식욕이 너무 떨어지거나 반대로 폭식을 하게 되는 증상,
잠들기가 힘들고 자던 도중 깨면 다시 잠들기가 어려운 증상,
꿈을 자주 꾸고 깊은잠에 들지 못하는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
이러한 신체 증사이 나타나기 때문에 대부분 사람은
신체적 병으로 착각하여 정확하게 우울증을 인지하기가 어렵습니다.
우울증은 꼭 치료를 받아야 할까요?
경증 정도의 우울증은
초기에 스스로 노력으로 극복되는 경우가 많지만
중증도 이상의 우울증은 꼭 치료가 필요합니다.
우울증 치료는 결코 부끄러운 일이 아닙니다.
헬로스마일 울산점에서는
우울증의 원인을 탐색하고 본인에게 맞는 근거 있는 방법으로
우울증 심리 상담을 진행하고 있습니다.
우울증을 처음 겪는 분들은
혼란스럽고, 혹시나 가족들이 걱정할까봐
혹은
남들이 나를 약하게 볼까봐 주변에 말하기도 부끄럽고,
도움을 청해도 소용없다고 생각하여 혼자 극복할 수 있다고 생각하시고
치료 시기가 늦어진 분들을 많이 뵙습니다.
처음엔 어두운 터널에 갇힌 듯 희망이 없다고 생각하시지만
저희 헬로스마일 울산점에서 치료를 통해
나아지는 모습에 함께 희망을 가지고 극복해 나가고 계십니다.
헬로스마일 울산점은 진료 기록의 비밀 보장을 원칙으로 하고 있으며,
상담은 예약제로 진행됩니다.
저희 헬로스마일 울산점은
언제나 여러분 마음에 안부를 묻습니다♡
☎ 대표전화 052-713-5412
📞 모바일 010-5631-5412
💌 카카오톡 ushellosmile