안녕하세요
헬로스마일 울산점입니다.
오늘은
피해망상증으로 여러가지의 생각 때문에 힘들어 하시는 분들을 위하여
피해망상증에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.
피해 망상증이란?
남이 자신에게 해를 입힌다고 생각하는 망상으로,
잘못된 판단으로 자신이 피해당하는 상황을 생각하는 것입니다.
저 사람 날 욕하는 건가?
누군가 날 해하지는 않을까?
누가 날 감시하고 있는 것 같아.
피해망상은 위와 같은 생각이 들면서 깊은 피해의식이 자리 잡고 있어
기본적으로 마음에 두려움과 공포가 존재합니다.
피해망상의 증상
대표적으로 누군가가 계속 나를 미행한다고 생각하는
추적 망상
누군가가 나를 계속 쳐다보고 감시하고 있다고 생각하난
관찰 망상
자신과 관계없는 주변의 사건, 타인의 언동을 자신에게 관련짓는
관계 망상
누군가가 내 음식에 독을 탔다고 생각하는
피독 망상
등이 있습니다.
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<< 피해 망상증 원인 >>
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성장배경
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사회적 고립
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트라우마
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대인관계
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낮은 자신감
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* 성장배경
발달학적으로 어린 시절 지나치게 간섭적이거나
반대로 방치형 어머니와 융통성 없고 엄한 아버지 밑에서 성장하는 경우 등
올바른 관계 형성이 되지 않아 사람에게 적대감이 생기면서 사람을 회피하게 되고,
결국 의심과 미움을 더욱 조장하게 합니다.
* 사회적고립
꼼꼼하고 완벽한 성향의 사람이 심각한 좌절을 겪었을 때,
타인들과의 사소한 일이 자신에게 해를 끼치는 것이라
확대 왜곡 해석하여 피해망상이 형성될 수 있습니다.
또 이민 등 새로운 문화에 감당할 수 없이
큰 부담이나 사회적 고립이 피해망상을 만들 수 있습니다.
* 트라우마
과거에 누가 자시을 욕하는 걸 들었거나,
믿었던 사람이 배신한 경험의 트라우마 등이 망상으로 이어질 수 있습니다.
* 대인관계
대부분 사람은 인간관계를 맺고 유지하기 위한 노력을 합니다.
하지만사람을 만나지 않고 이 사람이 어떠한 사람인지를 판별하는 능력이 없어
사람으로 인해 피해 보는 일이 생겨나면서 피해망상의 원인이 될 수 있습니다.
* 낮은 자신감
자신감이 없고 우유부단한 성격의 경우 남에게 비난받는 것이
불안하고 두려운 마음이 망상을 더 심하게 만들기도 합니다.
피해망상증 심리 상담치료
보통의 피해망상증은 한순간에 발생하는 것이 아니라,
어린 시절부터 인간관계에서 오랫동안 받은 상처가 쌓이면서 발생한 것이므로
대부분 단기간에 치료가 되기를 기대하는 것은 어렵습니다.
치료도 중요하지만
더 이상 악화하지 않도록 예방하는 것이 중요합니다.
헬로스마일 울산점에서는
피해망상으로 일상생활에 어려움을 겪거나
심리적으로 불안정한 분들을 위한 심리상담을 진행하고 있습니다.
피해망상증 심리 상담 치료는 상담자와의 관계형성과
상담에 적응하는 시간을 급하지 않게 길게 봅니다.
망상을 바로 없애는 것보다 사회 적응을 할 수 있도록 하고,
여러가지 문제 원인파악과 현재의 심리 상태를 파악합니다.
피해망상증은
기본적으로 우울증이나 불안증을 같이 겪고 있을 수 있고,
심각한 경우 심리적인 고통과상처가혼자 견디기에는 힘듭니다.
그러므로
혼자의 힘으로 해결하기보다는 전문가의 도움을 받아 점차 해결해 나가는 것이 좋습니다.
물론,
피해망상증은 증상에 따라 약물로 치료해야하는 경우,
또는
약물 치료와 상담치료를 병행해야 좋은 경우,
심리 상담으로만 치료가 가능한 경우 등
개인 상황에 따라 맞는 치료 방법을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
피해방상증은 본인에게도 힘든 시간이지만,
지켜보는 주위의 가족, 친구, 지인도 힘들어 할 수 있으니
개선할 수 있다는 의지를 가지고 노력해야 합니다.
심리적 치유와 상담에 대해 궁금하신 점이 있으시다면 편하게 문의주세요~
※ 헬로스마일 울산점은 모든 상담 내용을 비밀 보장을 원칙으로 하며,
100% 예약제로 상담을 진행합니다^^ ※
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