안녕하세요~
국내 NO.1 심리상담센터,
헬로스마일 울산점입니다★☆
아이들은 아직 자신이 갖고 있는 불편한 마음을 표현하는 것에 서툴 수 밖에 없죠.
때로는 불안, 우울과 같은 부벙적인 감정으로 인해 말은 못하고
문제 행동으로 자신의 상태를 드러내기도 합니다.
그래서 오늘은 울산아동미술치료와 함께
소아우울증에 대한 이야기를 해보려고 합니다.
우울증에 걸린 우리 아이의 마음을 어떻게 알아볼 수 있을까요?
어린 아이에게 우울증이 찾아오게 된다면?
일반 어른들은 우울증을 경험하게 되면
무기력감, 흥미저하, 지속적인 우울감을 느끼게 되죠.
하지만 아이들의 경우에는 성인과는 다른 모습을 보이게 됩니다.
집중력이 매우 짧아지고 흥미를 느끼는 일에 지나치게 집착하는 모습을 보이기도 합니다.
아이는 부정적인 감정을 마주하는 것을 힘들어 해요
소아우울증을 보이는 아이의 경우
좋아하는 몇몇 일들에 대해서 관심을 보이기는 하지만
조금만 힘든 상황이 와도 금방 포기하는 모습을 보입니다.
부정적인 감정을 마주하는 것이 힘들어서 흥미를 느낄만한 활동으로
회피하는 모습을 보이는 것일 수 도 있습니다.
또 집중력이 떨어져서 실수가 자주 발생하고
안절부절 못하는 모습을 보이면서 행동이 느려지기도 하는데요.
이때,
주변에서 부정적인 피드백을 많이 듣게 되면 아이는 상처를 받게 되죠.
소아우울증의 원인은?
우울증이 발생하는 원인은 대부분 환경적인 요인이 크다고 할 수 있는데요.
아이에게 최근에 환경의 변화가 없었는지 확인해 볼 필요가 있습니다.
유치원을 옮겼다거나 이사를 준비하거나 동생이 태어나는 등
아이가 혹시 스트레스를 받을만한 환경에 지속적으로 노출되어 있는 경우
우울증을 경험하게 될 수 있습니다.
부모님의 관심과 사랑이 필요해요
소아우울증에 걸린 아이를 도와주는 방법으로 가장 우선시 되는 것은
바로 부모님의 무조건적인 사랑과 관심 이라고 할 수 있습니다.
아이는 부모와 함께하는 시간을 통해서 정서적으로 안정감을 느낄 수 있기 때문입니다.
미술치료가 도움이 될 수 있어요
부모님과 함께하는 시간을 늘리고 다양한 활동을 통해서
아이의 마음을 살펴봐 주는 것이 좋습니다.
아이가 감정이나 마음상태를 말로 표현하는 것에 어려움을 느낀다면
미술활동과 같이 매개체를 활용하여 아이가 갖고 있는 부정적인 감정을
자유롭게 표현해 보고 스트레스를 완화해 볼 수 있습니다.
집에서 미술활동에 한계를 느끼신다면
울산아동미술치료 헬로스마일과 같은 곳에서
전문가의 도움을 받아보세요.
우리 아이가평소와 다른 모습을 보인다거나 문제 행동을 보여서 고민이시거나
아이의 마음이 알고 싶으신 분들은 고민하지 마시고
울산아동미술치료 헬로스마일을 찾아주세요.
미술치료를 통해서 아이의 마음을 알아보고
그게 맞는 육아솔루션도 받아보시기 바랍니다.
저희 헬로스마일은
언제나 여러분 마음에 안부를 묻습니다 💕
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