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국내 NO.1 심리상담센터,
헬로스마일 울산점입니다★☆
외상 후 스트레스장애인 PTSD는 흔히 트라우마라고 불리기도 합니다.
트라우마는
혼자서 굳센 마음만 가지고는 극복하기 어려운 질환입니다.
트라우마란,
정신적으로 입은 큰 상처를 의미합니다.
사람이 전쟁, 고문, 자연재해, 사고 등
심각한 사건의 경험 후 그 사건에 공포감을 느끼고
시간이 지남에도 트라우마를 연상하게 하는 작은 요소에도
땀을 흘리거나 심장이 빨리 뛰고 심한 불안감이나 우울감, 무력감과 같은
심리문제를 일으켜 사회생활에 부정적인 영향을 끼칩니다.
올해 초 유행했던 '더글로리' 란 드라마에서도
고데기로 몸에 화상 자국이 남을 정도의 학교폭력을
당한 주인공이 고데기나 불을 보는 것만으로도
불안해하며 괴로워 하는 장면이 있었습니다.
이런 충격적인 사건 자체가
트라우마의 발생 원인이지만 같은 사건을 겪었다고 모두가 트라우마를
경험하는 것은 아닙니다.
개인의 경향, 기질, 취약성에 따라
똑같은 사건을 경험하더라도 극복과 좌절의 차이가 있습니다.
트라우마의 치료를 위해 병원에서 약을 복용하는 경우도 있고
이는 일시적으로 기분이 회복되어 도움이 되기도 합니다.
하지만 심리적으로 생긴 상처는 약을 통해서 해소하는데
한계가 있어 근본적인 원인의 해결이 되진 못합니다.
트라우마가 생겨난 원인을 심리 상담을 통해 찾은 뒤
트라우마를 이겨낼 수 있도록
스트레스 취약성을 낮추고 왜곡된 인지를 개선하여
마음의 근육을 키울 수 있습니다.
위와 같은 노력을 함에도 증상이 지속된다면
전문가의 도움을 받아보는 것이 좋습니다
헬로스마일 울산점은
언제나 여러분 마음에 안부를 묻습니다♡
[울산심리상담], 헬로스마일 9월 소식^^
안녕하세요~ 국내 NO.1 심리상담센터, 헬로스마일 울산점 입니다^^ 벌써 올해 절반이 지난 9월이 시작 되...
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